Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 90,37g | Prot: 115,78g | Carb: 157,96g.
Colazione: Power Pro Батончик (Coconut Bar), Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники (сыр Яготинский 5%). Pranzo: Финик, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Дикий Рис (Вареный). Cena: METRO Chef Лосось Слабосоленый, Селянське Масло 72.5%, Сильпо Хлеб Литовский , Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Scitec Nutrition Protein Pancake . Snacks/Altro: Финик, Сывороточный Протеин, Сыр Маасдам, Power Pro Батончик (Coconut Bar), Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|