Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 49,40g | Prot: 45,60g | Carb: 204,25g.
Colazione: Fırında Patates, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Köy Ekmeği, Zeytin. Pranzo: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı. Cena: Makarna, Makarna, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Ananas, Yeşil Erik. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aburcuburcuk
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