Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 49,40g | Prot: 45,60g | Carb: 204,25g.
Colazione: Fırında Patates, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Köy Ekmeği, Zeytin. Pranzo: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı. Cena: Makarna, Makarna, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Ananas, Yeşil Erik. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aburcuburcuk
|