Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 64,43g | Prot: 107,53g | Carb: 111,10g.
Colazione: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Плов с Курицей, Яблоко Семеринка. Snacks/Altro: Свитлогорье Молоко 3,2%, Fitness Formula Whey Protein Печенье-Крем. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|