Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 31,39g | Prot: 93,28g | Carb: 159,32g.
Colazione: Семена Льна, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Клубника, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Перловка Отварная. Cena: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Vitlen Печенье с Тыквенными Семечками на Мальтите, Лента Яблоки Айдаред. Snacks/Altro: Кофе Латте, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый , Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olivka99
|