Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3849 kcal
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Gras: 160,31g | Prot: 104,72g | Carb: 517,47g.
Colazione: Azúcar, Papaya, AdeS Leche de Soya. Pranzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Domino's Pizza Pizza Honolulu (Grande), Domino's Pizza Pizza Extravaganzza, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Cena: Sprite Sprite, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Domino's Pizza Pizza de Queso. Di più...
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2512 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bedollafit
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