Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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615 kcal
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Gras: 19,37g | Prot: 45,13g | Carb: 61,47g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Pranzo: Grapefruit, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Azteca Flour Tortillas (Super Size), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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2395 kcal
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Esercizio:
Insanity - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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