Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1605 kcal
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Gras: 90,30g | Prot: 56,95g | Carb: 157,24g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Kepekli Ekmek, Avokado, Yumurta. Cena: Yoğurt, Yoğurt, Fırında Sebze, Fırında Sebze. Snacks/Altro: Nesquik Kakaolu Süt, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ceviz, Süt. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di gulsahkl07
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