Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 48,27g | Carb: 134,36g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Cereal, Chineque. Cena: Pão Francês sem Miolo, Ovo, Atum em Óleo (Enlatado), Alface, Hellmann's Maionese. Di più...
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2458 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bia araujo rodrigues
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