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Hari 1 mulai puasa.......
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 53,56g | Carb: 196,48g.
Colazione: Puding Roti, Lemon, Madu, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nestle Susu Bear Brand, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Ketan (Ketan), Puding Roti, Nasi Putih, ABC Terasi, Pepaya Muda, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Kurma, Martabak Telur, Semangka, Buah Naga. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sari_ririe
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