Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 35,23g | Prot: 105,03g | Carb: 95,86g.
Colazione: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Pranzo: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Цветная Капуста на Пару. Cena: Озерский Сувенир Курага в Шоколадной Глазури, Цветная Капуста на Пару, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1893 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lojfdhn
|