Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
861 kcal
|
Gras: 35,27g | Prot: 34,09g | Carb: 111,95g.
Colazione: Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Подсолнечное, Натиже Диетический Сыр, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Pranzo: Рассольник. Cena: Сметана, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Курага, Рахат Зефир Бело-Розовый, Кефир 1%, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. Di più...
|
|
505 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanja_z83
|