|
30.04 76’200 кг
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 45,23g | Prot: 97,59g | Carb: 38,78g.
Colazione: Залесский Фермер Йогурт с Лесными Ягодами , Простоквашино Творог 2%, Вода. Pranzo: Куриная Грудка Вареная, Бахетле Крылышки Куриные Жареные. Cena: Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Коричневый Сахар, Lipton Чай, Ламбер Сыр Твердый, Хлебец, Зефир, банан Мини. Di più...
|
|
2177 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Pilates - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 19,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zoyu_23
|