Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 25,42g | Prot: 90,96g | Carb: 117,12g.
Colazione: Roti Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Original, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Fiesta Siomay Chicken. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cumi Kukus atau Rebus, Jagung Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Apel, Tomat Merah, Pronas Kornet Daging Sapi, Kurma. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di inessiafldy
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