Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
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125,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 41,30g | Prot: 47,38g | Carb: 214,55g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jacquet Pain de Mie sans Sucres Ajoutés, Nutella Nutella, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Bonne Maman Confiture de Pêches , Carrefour Pain au Chocolat, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Pranzo: Picard Tarte aux Abricots , Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Taureau Ailé Riz Thaï , Bio Village Quinoa et Boulgour, Carrefour Pavé de Saumon. Cena: Leader Price Cantal Jeune, Bjorg Galettes de Maïs, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Tomates Cerises, Maille Cornichons Extra Fin, Kiwi, Danone Yaourt Nature Velouté. Snacks/Altro: Haribo Peaches, Kinder Chocolat, Picard Tarte aux Abricots , Lorina Limonade. Di più...
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3620 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di annesophie.quinet
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