Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 48,45g | Prot: 70,17g | Carb: 199,14g.
Colazione: Фрау Му Молоко 3,2%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Омлет с Молоком, Гренки с Яйцом Молоком, Сахар.Зам. Kataoris. Pranzo: Гренки с Яйцом Молоком, Сахар.Зам. Kataoris, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Cena: Увелка Гречка в Пакетиках, Дубровское Масло Сливочное, Мясо Кролика. Snacks/Altro: Фрау Му Молоко 3,2, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Магнит Банан, Фруто Няня Био Творог Малина. Di più...
|
|
2666 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катаорис
|