|
ОБ 89; ОТ 73; ОН 50
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 73,56g | Prot: 77,11g | Carb: 98,15g.
Colazione: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Pranzo: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Крем-суп из цветной капусты. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Altro: Now Foods Кокосовая Мука , Магнит Банан, Каждый День Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|