Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 75,09g | Prot: 78,67g | Carb: 65,34g.
Colazione: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Coconut Oil, Buttanutt Honey Almond , Woolworths Frozen Summer Berries, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Pea Protein Isolate, The Real Thing Veggie Superfoods, Bananas . Cena: Animal Fat or Drippings, White Rice, Beef Neck Bones, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Biltong, Chicken Skin (Roasted, Cooked) . Di più...
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1594 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore e 19 minuti, Google Fit - 21 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Makadintle
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