Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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3163 kcal
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Gras: 109,28g | Prot: 136,47g | Carb: 421,27g.
Colazione: Manzana Roja, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Sal, Aceite de Girasol, Nueces, Huevo, La Asturiana Leche Desnatada, Plátano, Zumo de Naranja Natural, Mangos, Activia Yogur Natural 0%, Frambuesas Rojas, Fresas. Pranzo: Atún Fresco, Rioverde Banderillas Picantes, Veritas Semillas de Amapola, Alesto Semillas de Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Ybarra Vinagre de Manzana, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Krissia Palitos de Cangrejo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Rojos. Cena: La Asturiana Leche Desnatada, Fontaneda Galletas María, Hacendado Ketchup, Carrefour Pan de Molde Rustico con Cereales y Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Queso de Oveja, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Navidul Jamón Serrano, Nectarinas. Di più...
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2495 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Barbeitas
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