Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 60,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 46,30g | Prot: 111,37g | Carb: 133,06g.
Colazione: 아몬드, 바른선 어묵, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 살치살. Pranzo: 계란후라이, 미트리 현미밥, 오뚜기 3분 바베큐치킨. Cena: 현미 과자 (뻥튀기). Snacks/Altro: 샹달프 블루베리잼 (23g), 홈메이드 요거트, 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|