Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 58,07g | Carb: 153,26g.
Colazione: Mate, la Tranquilina Mermelada Light de Maracuya, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Altro: la Tranquilina Mermelada Light de Maracuya, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Peras. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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