Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2010
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 54,98g | Prot: 89,75g | Carb: 187,74g.
Colazione: toast, egg. Pranzo: mcdouble, minestrone harvest. Cena: hamburger helper cheeseburger. Snacks/Altro: apple. Di più...
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2736 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di little bud
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