Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 81,94g | Prot: 57,10g | Carb: 135,40g.
Colazione: Рахат Горький Шоколад 70%, Вика Сырники 200 Но Творог. 2Яйца 4Ст л Муки, Яйцо. Pranzo: Белый Хлеб, Яйцо. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Бешбармак. Snacks/Altro: Медовик. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Viktoriya.vs
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