Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 68,74g | Prot: 95,36g | Carb: 122,46g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Ritter Sport Шоколад Кокос, Сметанин Сливки 10%, Лужайкино Молоко 2,5%, Царь Овсяная Каша, Яйцо Куриное. Pranzo: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Global Village Кукуруза Сахарная, Сметанин Сливки 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Любинский Кондитер Зефир Глазированный, Сметанин Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Останкино Сосиски Молочные. Cena: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Сметанин Сливки 10%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Кукуруза Сахарная, Макстори Лапша Лагманная. Snacks/Altro: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Сметанин Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сметанин Сливки 10%, Любимое Молоко Сгущенка. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga_93
|