Diario di lojfdhn, 02 mag 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020

70,5 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 16 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 maggio 2020:

485 kcal

Gras: 20,05g | Prot: 64,00g | Carb: 12,07g. Colazione: Творог 5%. Pranzo: Творог 5%. Cena: Творог 5%. Di più...

2149 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro - 3 ore, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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