Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
743 kcal
|
Gras: 8,45g | Prot: 89,64g | Carb: 72,36g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato. Pranzo: Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Peperoni, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Petto di Pollo, Carne, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Wasa Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Lattuga a Foglia Verde, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Finocchio Crudo. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fede##
|