Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1746 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 110,11g | Carb: 216,35g.
Colazione: Asda Cream of Tomato Soup, Warburtons Soft White Farmhouse (27g), Light. Pranzo: Asda Fat Free Natural Yogurt, Alpen No Added Sugar Muesli. Cena: Korma Sauce, Basmati Micro Rice, Asda Chicken Breast Fillets, fry light, white onion. Snacks/Altro: Asda Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Smooth Orange Juice from Concentrate. Di più...
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2671 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 29 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 36 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sonnyjim97
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