Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 61,68g | Prot: 67,85g | Carb: 198,62g.
Colazione: Вереск Вафли со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами. Pranzo: Челны Хлеб Хлеб Серый, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Белебеевский Сыр Белебеевский. Cena: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Lorenz Арахис с Васаби, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Altro: Сладкие Шоколадные Конфеты, Orion Чокопай. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Grechuhina2016
|