Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 84,75g | Prot: 109,23g | Carb: 220,27g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Маффины Здоровье, Апельсин, Банан. Pranzo: Сливочное Масло, Морковь, Кабачок, Вареное Яйцо, Белая Мука, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Valio Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Altro: California Gold Nutrition Коллаген. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.ksenialekseeva
|