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Lo de subir 700 gramos en un día sin haber comido muchísimo no lo entiendo...
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 20,72g | Prot: 65,65g | Carb: 115,29g.
Colazione: Plátano. Pranzo: Naranjas, Pan Blanco, Espinacas Cocidas (Frescas), Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Activia Kiwi 0%, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Hacendado Maíz Dulce, Lechuga, Tomate Kumato, Chef Select Tiras de Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Bonarea Chocolate Negro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Manzana. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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