Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2010
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120,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 69,87g | Carb: 325,90g.
Colazione: Soda (Other Than Cola or Pepper, Without Caffeine, with Sodium Saccharin), Frosted Mini Spooners, Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), All-Bran Buds. Pranzo: Ice Cream Cone, Glazed Chicken Green Beans Mushrooms, Cheese Ravioli. Cena: Light Original Potato Crisps, Singles American Cheese Slices, 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor. Snacks/Altro: Newtons Fruit Crisps - Mixed Berry, Almond Joy (Snack Size), Pibb Xtra, Snickers Bar (Miniatures), Baby Carrots, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Bananas, Grapes. Di più...
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3535 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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