Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 52,92g | Carb: 191,60g.
Colazione: Jamón de Pavo, Hummus, Pepino, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Eroski Café Soluble, Nectina Leche de Nueces. Pranzo: Boniato, Chorizo, Körniger Frischkäse, Tomates, Zanahoria, Cebollas. Cena: Hummus, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Pimiento Rojo. Snacks/Altro: Cola Cao 0%, Leche Desnatada, Tarta de Coco y Dulce de Leche. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marta TM
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