Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2013
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112,3 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3476 kcal
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Gras: 238,67g | Prot: 102,99g | Carb: 121,30g.
Colazione: Seven Stars Farm Original Plain Organic Yogurt, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Now Foods MCT Oil, Half and Half Cream, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Formaggio Fresh Mozzarella. Cena: Avocados, Cardini's Caesar Salad Dressing, Wild Harvest Organic Baby Spinach. Snacks/Altro: Patron Silver Tequila, Puerto Rican Style Sangria, Black Bottom Pie, Seasoned Shredded Soup Meat (Ropa Vieja, Sopa De Carne Ripiada). Di più...
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3491 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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