Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
|
90 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 65,42g | Prot: 62,97g | Carb: 123,24g.
Colazione: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Кролика. Cena: Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Жареные Соленые Орешки Кешью, Песочное Печенье, Макдоналдс Маффин Шоколадный, Конфета, Лакт Йогурт ЛАКТ Клубника+Малина. Di più...
|
|
2996 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Salto con la Corda - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snegulik
|