Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 84,36g | Prot: 104,02g | Carb: 147,72g.
Colazione: Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Coco Seco. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Cena: Suco de Laranja Natural, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Altro: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vitamina de Abacate, Dadinho de Tapioca. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carol.lima98
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