Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 139,61g | Prot: 136,84g | Carb: 51,33g.
Colazione: Pide Ekmeği, Sütaş Örgü Peyniri, Kavurmalı Yumurta. Cena: Yeşil Zeytin, Berrak Salatalık Turşusu, salata, rakı, süzme yoğurt, somon. Snacks/Altro: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Sade, su, Herbal Tea, ceviz. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OmerÖzdeniz
|