Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2341 kcal
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Gras: 41,06g | Prot: 171,19g | Carb: 329,22g.
Colazione: Peanut Butter, Apples , Sugar, White Bread, Tea with Milk and Sugar, Optimum Nutrition Glutamine, Glucon-D Energy Drink, Asitis Whey Protein. Pranzo: Plain Yoghurt, Cucumber, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Sugar, Milk, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Upma, Rasgulla, White Bread , Milk (Whole Milk, Dry), Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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