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Me pesei hoje, tão feliz de ver o resultado acontecendo. Obg a tordos pelo apoio!
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108,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 100,83g | Prot: 63,00g | Carb: 97,58g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mortadela Defumada, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Frita, Frango (Empanado e Frito), Alface Rúcula. Cena: Banana Nanica, Chá de Ervas, Danubio Requeijão Cremoso Light, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito. Snacks/Altro: Perdigão Mortadela Ouro, Melitta Café sem Açúcar , Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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