Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 83,16g | Prot: 49,15g | Carb: 193,09g.
Colazione: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Züber Antep Fıstıklı. Cena: Sütlü Nuriye, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Di più...
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2723 kcal
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Esercizio:
RPM - 43 minuti, Lavori domestici - 11 minuti, Apple Health - 23 ore e 6 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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