Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 75,81g | Prot: 83,90g | Carb: 230,33g.
Colazione: Great Value Maçã, Desinchá Chá. Pranzo: Melancia, Tomates, Salada de Folhas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Cozida. Cena: Rezende Pizza Calabresa. Snacks/Altro: Tangerinas, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di luhscopin
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