Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 55,87g | Prot: 70,84g | Carb: 132,82g.
Colazione: Рахат Горький Шоколад 70%, Лимон, Зеленый Чай, Корица, Красное Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Вода с Лимоном, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Омлет с Брокколи. Cena: Изюм, Курага, Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица. Snacks/Altro: Село Лесное Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Лимон, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|