Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 55,66g | Prot: 124,08g | Carb: 167,94g.
Colazione: Вьетконг Папайя Сушеная, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Тыквенные Семечки, Orion Чокопай, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Стебель бамбука Соус Чили Супер, Простоквашино Сметана 25%, Черемша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Snacks/Altro: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Гармония Сметана 20%, Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|