Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 44,40g | Prot: 67,79g | Carb: 145,01g.
Colazione: Чай Несладкий, Финик, Nestle Молочный Шоколад, Natige Сыр Диетический, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Морковный Салат, Печеночный Торт. Cena: Капуста Белокочанная, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Гормолзавод Курт, Арахис, Natige Сыр Диетический, ИП Цой Лаваш Фитнес , Кофе с Молоком и Сахаром, Родина Кефир 1%, Чай, Яблоко Семеринка, Киви. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|