Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 49,61g | Prot: 99,09g | Carb: 62,24g.
Colazione: Чай, Кофе, Банан, Nestle Кит Кат Мини, Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Pranzo: Кофе, Кухня на Районе Глазунья, Салат Овощной, Лаваш Тонкий. Cena: Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 9 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sedulik___🫶🏻
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