Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 52,77g | Prot: 104,20g | Carb: 141,25g.
Colazione: Шоколадная Паста с Фундуком, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Рокотта. Pranzo: Семга на Пару, Киноа (Вареный). Cena: Gea Конопляное Масло, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Лаваш Армянский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клубничная . Snacks/Altro: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Груша, Сырники с изюмом. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|