Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2032 kcal
|
Gras: 92,85g | Prot: 102,16g | Carb: 190,55g.
Colazione: Maapähkinät, Kurkku, Marjat, Valio Arki Maitojuoma, Mysli, Oululainen Ruislimppu, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Valio Arki Juusto. Cena: Valio Voi, Knorr Ruskea Kastike, Oululainen Ruislimppu, Salaatti, Peruna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Altro: Valio Arki Maitojuoma, Voi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Rainbow Mustaherukkahillo, Pirkka Vanilja Kermajäätelö, Paistettu Kananmuna, Kivikylän Kotipalvaamo Lihahyytelö, Korvapuusti, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 610490
|