|
вчера наелась на ночь, думаю овуляция.
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 65,07g | Prot: 77,02g | Carb: 140,97g.
Colazione: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Pranzo: Жареное Яйцо без Жира, Котлетки из фарша трески, Огурец (без Кожуры), Лаваш, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Молоко, Эклер, Самса, Пирожок с Картошкой, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Попкорн без Масла, Молоко, Мармелад. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|