Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 84,49g | Prot: 157,18g | Carb: 125,65g.
Colazione: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Хлеб Бородинский, Яйцо. Pranzo: Сервелат, Хлеб Бородинский, Староминский Сыродел Сыр Голландский , Картошка Вареная, Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Лаваш, Масло Подсолнечное, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Яблоко. Di più...
|
|
1842 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|