Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 26,64g | Prot: 96,95g | Carb: 147,86g.
Colazione: Padaria Pão Francês, Ovo Frito, Club Social Sabor Pizza. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Preto, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Snacks/Altro: Elegê Leite Fermentado. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ilovemetal
|