Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
461 kcal
|
Gras: 20,28g | Prot: 15,14g | Carb: 59,74g.
Cena: Pisang, Buncis, Telur Rebus, Wortel Dimasak. Snacks/Altro: Oncom, Bakwan, Ubi Jalar (Manis), Semangka. Di più...
|
|
1606 kcal
|
Esercizio:
Abs - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deprilie
|