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Fat% 28.4
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69 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 31,75g | Prot: 67,64g | Carb: 116,89g.
Colazione: AH Achterham, Milbona Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Koffie. Pranzo: Vitakrone Sellery Salade, Lidl Boter Dieet Light, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Gesneden Ham. Cena: Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Pesto Rosso, bieten met pasta en tonijn, Queens Tilapia Filet. Snacks/Altro: Alesto Cranberries, Unox Magere Knakworst, pompoenbrownie. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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